Pour vous donner une certaine autonomie, je vous propose une nouvelle formule;
- Un stage d'initiation à la méthode :
Historique ; les sept exercices de bases
- Un cursus de trois séances (reprenant les fondamentaux)
Séance balles, ludique, accessible aux enfants et aux parents
Séance lecture, apprendre à lire, conseils sur écran, lire sans "lunettes";
Séance balancement, inspiré de la méthode Dodelinement Doux et Discret.
Séance sphère, se situer dans l'espace et auto massage.
L'ensemble des séances constituent un véritable cursus pour ceux qui souhaitent améliorer leurs vue.
Déroulement d'une séance :
accueil, instructions générale.
Mise en situation ( postures debout légères accessible à tous), pause tisane.
Jeux, exercices sont proposés au cours de la matinée,
relaxation guidée en fin de séance, questions réponses si le temps.
- Les bienfaits des stages :
La majorité des pratiquants portent des lunettes et souhaitent ralentir l'évolution de leur pathologie. Nombreux sont ceux aussi qui suivent ces cours de manière préventive : un œil relaxé et bien irrigué optimise les capacités oculaires.
Voilà qui est nouveau pour certains d'entre vous :le Yoga des Yeux, la santé des Yeux ?
Fort d'un constat depuis plusieurs années dans nos stages, nous nous sommes rendus comptes que peux de personne prennent soin de leurs yeux pour la simple raison que vous avez oublié, ou sans connaissances à ce sujet hormis le fait de ne pas regarder le soleil en face sous peine de troubles immédiat.
Alors, en quoi consiste un stage?
Rappelons qu'il s'agit de yoga, et nous prenons donc en compte l'ensemble du corps,, les cinq sens et aussi la nature, les cinq éléments.
Vous seriez étonné de la diversité des exercices et jeux proposé qui changent, améliorent notre vision naturelle que vous aviez ignorée depuis tant d'année.
Quand par exemple, avez-vous lavez vos yeux pour la dernière fois?
Sous la douche, à la piscine, à la mer ?
Par contre, quand vous êtes vous lavez les dents la dernière fois ?
Imaginer seulement que vous ne vous êtes pas lavé les dents depuis 2 ans ?
Quand est-il alors de vos yeux ?
Des questions ?
Les réponses pendant les stages :
Comment me nourrir pour améliorer ma vision ?
Comment agir quotidiennement ?
Comment poser mes lunettes ou mes lentilles ?
Et voir, voir ce monde réellement sans assistance...
Il y a beaucoup d'articles à ce sujet, vous pouvez vous documenter mais rien ne remplace l'expérience collective ou individuelle qui vous donnera l'envie d'aller plus loin dans votre recherche de mieux voir.
Je vous propose plusieurs stages sur différents thèmes avec :
- 3 exercices de bases
- les variations associées
- un temps de relaxation
- test, mises en situation, pause, puis détente en yoga
- questions réponses.
- Un stage d'initiation à la méthode :
Historique ; les sept exercices de bases
- Un cursus de trois séances (reprenant les fondamentaux)
Séance balles, ludique, accessible aux enfants et aux parents
Séance lecture, apprendre à lire, conseils sur écran, lire sans "lunettes";
Séance balancement, inspiré de la méthode Dodelinement Doux et Discret.
Séance sphère, se situer dans l'espace et auto massage.
L'ensemble des séances constituent un véritable cursus pour ceux qui souhaitent améliorer leurs vue.
Déroulement d'une séance :
accueil, instructions générale.
Mise en situation ( postures debout légères accessible à tous), pause tisane.
Jeux, exercices sont proposés au cours de la matinée,
relaxation guidée en fin de séance, questions réponses si le temps.
- Les bienfaits des stages :
La majorité des pratiquants portent des lunettes et souhaitent ralentir l'évolution de leur pathologie. Nombreux sont ceux aussi qui suivent ces cours de manière préventive : un œil relaxé et bien irrigué optimise les capacités oculaires.
Voilà qui est nouveau pour certains d'entre vous :le Yoga des Yeux, la santé des Yeux ?
Fort d'un constat depuis plusieurs années dans nos stages, nous nous sommes rendus comptes que peux de personne prennent soin de leurs yeux pour la simple raison que vous avez oublié, ou sans connaissances à ce sujet hormis le fait de ne pas regarder le soleil en face sous peine de troubles immédiat.
Alors, en quoi consiste un stage?
Rappelons qu'il s'agit de yoga, et nous prenons donc en compte l'ensemble du corps,, les cinq sens et aussi la nature, les cinq éléments.
Vous seriez étonné de la diversité des exercices et jeux proposé qui changent, améliorent notre vision naturelle que vous aviez ignorée depuis tant d'année.
Quand par exemple, avez-vous lavez vos yeux pour la dernière fois?
Sous la douche, à la piscine, à la mer ?
Par contre, quand vous êtes vous lavez les dents la dernière fois ?
Imaginer seulement que vous ne vous êtes pas lavé les dents depuis 2 ans ?
Quand est-il alors de vos yeux ?
Des questions ?
Les réponses pendant les stages :
Comment me nourrir pour améliorer ma vision ?
Comment agir quotidiennement ?
Comment poser mes lunettes ou mes lentilles ?
Et voir, voir ce monde réellement sans assistance...
Il y a beaucoup d'articles à ce sujet, vous pouvez vous documenter mais rien ne remplace l'expérience collective ou individuelle qui vous donnera l'envie d'aller plus loin dans votre recherche de mieux voir.
Je vous propose plusieurs stages sur différents thèmes avec :
- 3 exercices de bases
- les variations associées
- un temps de relaxation
- test, mises en situation, pause, puis détente en yoga
- questions réponses.
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